Personal Training

Du hast privat und beruflich viel um die Ohren? Du hast viele Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu tragen? Du hast den Kopf nicht frei, um Dir ausreichend Zeit für Dich und einen physischen und psychischen Ausgleich zu nehmen? Du hast zu wenig Zeit und Raum, um Yoga und kleine Pausen für Entspannung in Deinen täglichen Alltag zu integrieren? Du hast Schmerzen oder körperliche Einschränkungen nach einem Bandscheibenvorfall, durch Fehlhaltungen, nach einem Unfall?

Zusammen erarbeiten wir ein auf Dich und Deinen Alltag zugeschnittenes Bewegungs- und Entspannungskonzept. Wir erstellen einen Trainingsplan von Yoga- und Entspannungstechniken, die auf Deine Bedürfnisse und gegebenen Schwachstellen ausgerichtet sind. Wir finden heraus, welche Aktivitäten Deiner Freizeitgestaltung Deinen hektischen Alltag positiv ausgleichen könnten. Wir besprechen welche Verhaltens-, Bewegungs- und Ernährungsmuster sich evtl. erschwerend auf Dein Befinden auswirken könnten.
Die Termine und Tarife richten sich nach der gewünschten Location und nach den freien Vakanzen.


Tarife:


/ Personal Training ab €65
/ Yoga-Thai-Massage: ab €65

Im Dezember 2019/Januar 2020 gelten gesonderte Rabatt Tarife. Auf Anfrage via E-mail erhältlich.


Hinweise:

/ An- und Abmeldungen:
An- und Abmeldungen bitte über die Kursliste oder via E-mail/Anmeldeformular Website.

/ Absageregelung Unterricht:
Absagen, die nicht 24 Stunden vor Unterrichtsbeginn eingegangen sind, werden zu 100% berechnet. Dies gilt auch für Probestunden.

/ Ermäßigungen:
20% Ermäßigung für Schüler, Studenten, Arbeitslose, alleinerziehende Mütter und Väter.

/ Bezahlung:
Es wird nur Barzahlung akzeptiert, welche zum Starttermin zu entrichten ist.